「ステップリハ」の様子を写真に収めてみました。
田中外科通所リハでは、ステップリハを実施していただく前に理学療法士が身体状況をチェック
し、利用者様にあったステップ台の高さや実施していただく時間を調節しています。また、実施後に
は看護師が血圧のチェックも行っています。
ステップリハでは足を上げ下しする筋肉を鍛えることができるので、歩く際のつまずき防止や階段
昇降の練習になります。
ステップリハは自宅でも行えますが、体にかかる負担が少し大きいので膝や股関節に痛みがあ
る方や、心臓病などの疾患がある方はかかりつけの医師に相談の上、実施するようお願いしま
す。
